新年明けましておめでとうございます。
本年もアクア鍼灸整骨院 錦糸町本院を宜しくお願い致します。
昨年からの引き続き健康情報を発信していきます！！
今回はお悩みが多い「浮腫み（むくみ）」について伊藤が発信していきます＼(^o^)／
特に女性にとって大敵のむくみ(>_<)どうしてむくみってでてくるのでしょう…
むくみとは、医学的には浮腫（ふしゅ）と呼び、血液中の水分が血管やリンパ管の外にしみだして、手足、顔などの皮膚の下に溜まった状態のことを言います。
人間の身体には、全身を巡るように血管とリンパ管が張り巡らされており、心臓がポンプとなって送り出された血液は、血管から体の隅々にある毛細血管まで達すると毛細血管の小さな隙間から染み出てきます。これを間質液と言います。
☆間質液とは、栄養を細胞に与える一方で、老廃物を受け取り、毛細血管やリンパ管で吸収され心臓へ戻します。
☆通常は、血管から染み出る水分量と再吸収される水分量は常に同じなので、細胞と細胞の間に存在する水分（間質液）は一定でなければなりません。しかし、何らかの原因によって染み出る水分量が多すぎたり、吸収がうまく行かなかったりすると、行き場の無くなった水分が皮下に溜まってしまい、これが「むくみ」となって現れます。
怖いですね(;O;)
むくみの原因は
①心臓や腎臓などの病気や薬によるもの
②ミネラルやカリウム不足によるもの
③塩分の取り過ぎによるもの
④筋肉量が減り、新陳代謝が落ちていることによるもの
などがあげられます。
- 医療機関（病院）での対応
①スキンケア(感染症予防の為)
②リンパドレナージ
③圧迫療法
④運動療法
⑤根本の病気の改善
こんな方は要注意！！
①皮膚を指で押してへこみができる(しかもなかなか戻らない)
②むくみのある足や腕を挙げてもむくみがとれない
③皮膚に異常がみられる
④冷えや疲れがぬけなかったり、体が重だるく感じることがある。
でも、原因や対策をわかっていても実際どういうことをしていけば良いかわからないですよね。
ひとりでは不安だし、時間もないし…そのお気持ち、とってもわかります！私も昔はそうでした^_^;
むくみの原因はひとりひとり異なります。なので、まずはどの原因が1番考えられるか私達に相談してみませんか?
- アクア鍼灸整骨院で行えること
- ①オイルリンパマッサージ
- →マッサージを行うことで体の血液、リンパ液(水分)の流れを助ける。また、アロマオイルに含まれる成分には血流をよくする効果もあるのでマッサージの効果をさらに高める。
- ②筋肉トレーニング
- →筋肉量を増やし、体の血液、リンパ液(水分)の流れを助ける。
③サプリ
→成分①＜血管拡張・血流改善＞②＜脂肪代謝促進・脂肪をエネルギーにする＞③＜抗炎症作用・皮膚炎予防＞④＜免疫細胞の作用を高め酸素の利用効率を高める＞の成分を保有した
国立健康・栄養研究所のデータに基づき生成された日本初のマルチサプリでを服用し身体の中身から改善していきます。
※治療院限定のサプリです。
※根本原因が内科的な病気によるものでないことを前提としてます。持病がある場合は医師の指示や同意を求めることもあります。
むくみがなくなると見た目の変化はもちろん、身体が疲れにくくなったり良い事づくしです(*^_^*)
女性の方も男性の方も、お気軽にご相談下さい♪
アクア鍼灸整骨院 錦糸町 本院
伊藤 真実
