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体はちょっとしたことで効果を感じられたり、改善できたりします。

2020.04.20 肩甲骨の痛み 墨田区錦糸町アクア鍼灸整骨院

みなさん、こんにちは(^^)/

今回は、肩甲骨の痛みの改善事例を報告いたします。

 

 

 

20代 女性 会社員

約10年前、受験勉強の為1日10時間以上も勉強していて

最初は単なる肩こりかと気に留めていなかったが、

日に日に左の肩甲骨のあたりに痛みが広がり、それ以来、デスクワークや書き物などをすると

左の肩甲骨に痛みが出るようになてしまった。

 

あまりにも辛いので、週1回1時間ほど近所のマッサージ屋さんに通っていたが

1日と効果が持たなくなってきたので、当院へ相談があり来院された。

 

お身体を診させて頂くと、

全体的に柔軟性は高いが、胸椎(背中)の可動性が乏しく

常に首を前に出している状態だった。

首のあたりの筋肉を押していくと、背中に強い痛みが再現されたので

痛みの原因は背中ではなく、首の筋肉の凝りであることが分かった。

 

治療

首の筋肉の凝りに対して鍼を行った瞬間に今までマッサージとは違い、

痛みの原因にしっかりとアプローチがされている感があったようで

「私の辛いのはそこです」

とおっしゃて頂き、1回の治療で効果を実感して頂き1週間後に予約を取り初回の治療を終了した。

 

2回目の治療で症状はどうか伺ったところ

「今朝まで問題なかったが、今日の仕事がハードだったせいか少し痛みが出てきた程度」

と答えて頂き、治療方針を変えずに治療を続けていった。

 

4回目の時点で症状はほぼ消失したのを確認できたので背中の痛みの治療は終了した。

 

現在は月1~2回程度、定期メンテナンスに来院して頂いているが

たまに張る程度で全く痛みはないという事でした。

 

今回のように辛いところを一生懸命ほぐしても効果が持続しない場合は

辛いところ以外が原因という事も少なくはないので、

もし、お身体の事でお困りでしたらアクア鍼灸整骨院へ是非1度ご相談ください‼

 

 

 

2020.04.10 錦糸町アクア鍼灸整骨院 併設ジム【アクアプラス】臨時休業のお知らせ

平素より、アクア鍼灸整骨院並びに錦糸町院併設ジム アクアプラスをご利用頂き、誠にありがとうございます。
国内外での新型コロナウイルス(COVID-19)の感染症拡大の防止のため、お客様の安全を考慮し、
4/11(土) ~5/6(水)の間、錦糸町院併設ジム【アクアプラス】を臨時休業とさせていただきます。
現在、ご利用中のお客様でご購入頂いた回数券の有効期限につきましては、休業期間分の延長とさせて頂きますのでご安心ください。

なお、1階の鍼灸整骨院は4/11以降も診療は行っておりますので、
何か御座いましたらそちらまでご連絡ください。

ご来館を予定されていました皆様には、ご迷惑をお掛けすることになりますが、何卒ご理解を賜りますようお願いいたします。

2020.03.02 新型コロナウイルス感染症の対応について 墨田区錦糸町アクア鍼灸整骨院

こんにちは。

アクア鍼灸整骨院 錦糸町院です。

 

アクア鍼灸整骨院の新型コロナウィルスの対応につきまして、

行政機関等の情報を収集した上で、指導があった場合には適切に対応してまいります。

 

 

新型コロナウイルス感染症の感染経路は飛沫感染と接触感染です。

◆ 飛沫感染
飛沫感染とは、感染した人の咳やくしゃみのしぶき(飛沫)に含まれるウイルスを吸い込むことによる感染です。

◆ 接触感染
接触感染とはウイルスが付着した手で目・口・鼻を触ることによる感染です。

 

【 対策 】

◆流水と石鹸による手洗いを頻回に行いましょう。
特に外出した後や咳をした後、口や鼻、目等に触る前には手洗いを徹底しましょう。

 

◆咳をする場合には口や鼻をティッシュや肘で覆う等の咳エチケットを守りましょう。

 

 

【 院内対策 】

当院でも、鍼灸整骨院・トレーニングジムの入口に「アルコール消毒液」を設置しております。

(緊急事態宣言によりトレーニングジムのみ営業自粛をさせて頂いております。)

 

来院された皆様には非接触の体温計にて検温を実施しております。ご協力お願いいたします。

 

大きな窓があり随時換気を継続し、空気清浄機も使用しております。

 

また、施術後はベット・枕の消毒をこまめに行っております。

 

スタッフに関して「施術中のマスクの着用」「施術前後のうがい・手指の消毒」の徹底及び体調管理(休養・栄養・運動)を徹底しております。

 

お会計に関しましても、paypayを導入しておりますので、キャッシュレス決済もあわせてご利用ください。

 

消毒について

  • 【 患者さまへのお願い 】
  • 体調不良の疑いがある場合は、ご来院をご遠慮頂き、別日で調整をさせて頂いております。

    特に高齢者及び基礎疾患をお持ちの方や妊婦の方(同居者に左記の方がいらっしゃる方)は、念のためご来院をお控えください。

 

 

(受診や相談の目安の確認のため厚生労働省ホームページのリンク追記しました。2020/5/11)
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000121431_00088.html

 

 

連日、インターネットやテレビでコロナウイルスの報道が増えていますが、

当院でも正しい情報の共有・感染予防対策を行ってまいります。

 

 

 

2020.02.19 スポーツが原因で腰痛が起きる! 錦糸町駅徒歩5分アクア鍼灸整骨院

こんにちは!

アクア鍼灸整骨院 錦糸町院です(^ω^)

 

今年は暖冬ということもあり、例年より早めに運動開始される方が増えているようですね!

それに伴って(?!)、ランニングやジョギング・筋トレ後などに、腰痛を訴えて来院される方も増えました。

 

腰痛は、スポーツのジャンルを問わず発生する症状です。

鍛えているからといって、絶対に大丈夫!というわけではないんです。

 

腰痛にはいくつかの種類がありますが、

運動中に起こりやすいのは、筋肉自体が原因となって引き起こされる

『筋・筋膜性腰痛』です。

急激に体を動かし、腰まわりの筋肉に大きな負担がかかることで起こる腰痛です。

 

※慢性的な腰痛の場合は、日頃の運動不足・柔軟性不足や使い過ぎ(オーバーユース)による疲労が原因ともいわれています。

腰痛

 

筋・筋膜性腰痛は、

スポーツ中の無理な体勢によって、背筋に過剰な負担がかかる場合に発症すると言われています。

 

「ピッチング」「スイング」「ジャンプ」、

体幹の『過伸展』(背筋)、『屈曲』(腹筋)、『回旋』(腹斜筋)、

中腰の姿勢から腰に捻りを加えるなどのスポーツ全般の動作で発生します。

 

もし、スポーツ中に痛みを感じたら、第一に安静・第二にアイシングを行いましょう。

ただし、痛みが不安だからと長い日数で安静にしていると、筋力や柔軟性の低下にもつながるため、

強い疼痛が軽減したら、ストレッチや鍼治療などを行い、痛みが消失したら筋トレを行います。

 

※足のしびれや知覚障害などの神経症状がある場合には、病院での受診をオススメします。

 

このような筋・筋膜性腰痛の予防や対策には、

腰や腹筋の安定性を高めるために『インナーマッスル』の強化と股関節や肩甲骨周辺の柔軟性を高めるトレーニングが重要です!

 

腰なのに肩甲骨?と思われる方もいるかもしれませんが、

肩甲骨や胸周りの筋肉の柔軟性が低下し、伸びにくくなると、腰や背中の筋肉がその代わりに無理な動きをしようとしてしまいます。

その急激な動きが傷める原因に繫がります。

 

アクア鍼灸整骨院へも痛めたら早い段階で来院して頂き、

電気治療や鍼治療を行っていく方が、回復も早いです!

 

その後、お一人お一人にあわせたトレーニングメニューも組み合わせながら施術していくのでご安心ください★

 

スポーツしてるから…と気を抜かずに、

日頃のメンテナンスにも気を配っていけるといいですね(*^_^*)

 

 

ご質問等がありましたら、お気軽にお問い合わせください!

 

 

 

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2020.01.31 花粉症に鍼灸! 錦糸町アクア鍼灸整骨院

こんにちは(^^)/

 

今年は暖冬ではありますが、

そろそろ気にしなければならない時期がやってきました…

「花粉症」です!!!

 

例年、早い方では、1月から症状がではじめる方も…

花粉症

花粉症とは…

花粉が鼻の粘膜に付着すると、身体は花粉を「侵入者」とみなして攻撃します。

このとき発生するヒスタミンクシャミを引き起こし、鼻水を分泌させます。

さらにヒスタミンは血管を刺激するので、鼻づまりがおきます

アレルギー反応が過剰になると、ヒスタミンが大量に分泌され、

かゆみ喉の違和感などの症状が発症するようになります。

 

症状の出方は個人で様々ではありますが、

花粉症はアレルギー症状ですので、お薬などで対策される方が多いと思います!

それぞれの症状に合わせたお薬ですので、症状の緩和が期待されます(^^)

 

お薬以外にも、民間療法などで、アレルギー対策を行っている方も多いのではないでしょうか?

・ヨーグルトなど食べ物から対策されてる方

・鼻うがいをされる方

・加湿器や空気清浄機を使用される方

 

 

症状によって対策方法は様々だと思われますが、

鍼灸は免疫力アップに効果的と言われています(#^.^#)

「鍼灸」も対策方法にオススメですよ★

 

花粉症は、

東洋医学の五行の「肝(かん)」の不調によってひきおこされると考えられています。

その「肝」は、血液を貯蔵し、全身に流れる血液量をコントロールしたり、

自律神経の働きを調節して体調を整えるといった働きがあります。

 

施術の際は、

筋肉の緊張具合・胃腸の調子・疲労・ストレスなどを確認しながら、鍼とお灸を行っていきます。

 

 

免疫細胞が多数存在する腸内を「腸内フローラ」と言います。
この腸内フローラを整えるには、

質の良い睡眠・食物繊維やビタミンもバランス良く取れるような食生活・体を温める習慣(体の中からも)が必要です。

疲労の蓄積や運動不足は自律神経バランスの乱れにも繫がりやすいのです。

 

ただ、完全に生活習慣を改善することは、なかなか難しいので、

生活習慣の改善をしながら、同時進行で鍼灸治療を加えるのが有効的です。

乱れた身体のバランスや自律神経を、鍼灸でお身体全体の施術をしていくことで、

誰でも善玉菌を増やし腸内環境を整えることができるのです!

 

 

このように、食事療法や薬物療法と同じように、鍼灸治療も「続ける事」に効果があります。

続ける事=習慣にすることで、リズムも整いやすくなり、少しずつ変化が現れるようになってきます!

一回で劇的に変わる!わけではありませんので、ご了承ください。

 

春の花粉症の場合、3~4月に症状のピークを迎える方が多いので、

早め早めに対策して頂くことが重要になってきますね!

 

 

花粉症の方は、「首肩こり」「背中の張り」「頭痛」など、他の症状も伴っている場合が多いです。

そちらの症状も一緒に改善していかなければ、症状の緩和には至りません。

 

美容鍼灸サロン AQUAでは、そういった症状に対応するために、

全身の状態をチェックしたうえで、鍼灸治療や手技療法を行っています(^^)/

 

 

ご質問等がありましたら、お気軽にお問い合わせください!

 

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2020.01.17 2020年トレーニングはじめましょう! 墨田区アクア鍼灸整骨院

こんにちは!

アクア鍼灸整骨院 錦糸町院です(^^)/

 

1月も中旬を過ぎ、年末年始のお休み明けから、

ようやく身体のリズムが普段通りに戻ってきたころではないでしょうか?

 

年末年始は、

たくさん飲んで~!たくさん食べて~!たくさんゴロゴロして~…

運動不足の方がとっても多いです!!!

 

その身体の状態のままでは、ケガの元にもなります…( ノД`)

 

まずは、ご自身の身体が「だるい」「重い」「疲れやすい」など感じている方は、

自律神経の乱れや身体の冷え・筋肉の柔軟性の低下がみられるかもしれません。

 

疲労物質を流れやすくするのも、冷えを解消するのも「筋肉」の作用が大切になってきます!

 

冬は外にでて運動したりが億劫になってしまう方も多いと思います。

また「運動」はどんな事をしたらよいか、わからないという方も多いです!

 

そんな方が多いからか…

2020年にはいってからパーソナルトレーニングのご予約が増えています!

rannninngu

 

アクア鍼灸整骨院 2階 フィットネスジム アクアプラス

https://aqua-plus.site/

 

運動についてのお悩み・ダイエットや引き締めについての相談・姿勢改善の希望などなど…

自分でモヤモヤ考えていてもはじまらない!

 

まずは、カウンセリングを受けながら、

「今のご自身の身体の状態」を知ることからはじめませんか?

 

初回BODY CHECK 1,650円 (約1時間)

(カウンセリング/身体評価/体験パーソナルトレーニング)

 

初めての方には必ず受けていただくメニューとなります!

※ご予約はお電話 orご来院にて承っております※

 

◆運動できる服装(上下)

◆室内シューズ(運動用)

◆汗ふき用タオル

◆水分補給のドリンク

をお持ちいただき、ボディチェックを受けて頂きます。

 

その後、お一人おひとりの悩みに合わせたトレーニングプランの提案をさせていただきます!

 

新しいことを始めるチャンスです!!!

 

ぜひ、今のご自身の身体の状態を知ってみましょう!(^^)!

 

ご質問等がありましたら、お気軽にお問い合わせください!

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