いつも当院をご利用いただきありがとうございます。
誠に勝手ではございますが、平成３０年３月１日より以下の通り変更させていただきます。
大変ご不便をおかけ致しますが、何卒ご理解いただけますようお願い致します。
休診日：木曜、祝日⇒日曜、祝日
木曜：１５：００~２１：００迄
土曜：１０：００~１７：００迄
今後とも全力でサポートさせていただきます。よろしくお願い致します！
アクア鍼灸整骨院 錦糸町本院 スタッフ一同
↓WEBからご予約の方はこちらから
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〒130-0012 東京都墨田区太平３丁目４－３
アクア鍼灸整骨院 錦糸町本院
📞TEL 03-3829-9797
～アクセス～
東京都 墨田区 駅から徒歩5分
☆ JR総武線錦糸町駅北口から徒歩５分
☆ 半蔵門線錦糸町駅北口から徒歩５分
みなさんこんにちは！アクア鍼灸整骨院です！
先週も雪がちらついたりと、まだまだ寒い日が続きますね(>_<)
暖かい日が待ち遠しいですが、風邪やインフルエンザも流行っていて気が抜けません(*_*)
昨年は”子連れ議会”や”公用車での子供の送迎”など、子育てについて話題が取り上げられることが多い年でした。
電車などの公共の交通機関においても子供連れでの利用は周囲の反応や子供の対応など、何かと大変で気まずい思いをすることも多いのではないでしょうか。
子育てするには本当に厳しい！と感じておられる方もたくさんいらっしゃると思います。
そんな中で当院は、お子様連れでの来院を大歓迎！
頑張るパパさん・ママさんたちを応援しています*\(^o^)/*
『身体中辛くてマッサージ（鍼・灸）を受けたいけど…』
『産後の骨盤矯正に興味がある！』
『整骨院に子供や赤ちゃんを連れて行っちゃいけないところもあるし…』
など、治療やケアをしたいのに子供がいるからなかなか行くことができないとお悩みではないですか？
子供が成長するにつれ抱っこするのも辛くなったり、一緒に遊ぶのに腰痛や膝痛などを気にしながらでは大変ですよね。
手首の痛みや首肩こり、取れにくいカラダの疲れなどを訴えてこられる方もたくさんいらっしゃいます。
痛みや疲れがあるまま家事を日々こなしていくとさらに症状が悪化してしまうこともあるので、
早期回復のために定期的な治療・ケアが必要です。
当院では、個室を完備しており広々とした空間となっておりますので、ベビーカーのままでも安心して院内に入っていただくことが可能です(^o^)
※予約時に「お子様とご一緒で」とお伝えいただけるとスムーズにご案内できます♪
お子さんがいてどこにも治療を受けにいけない！というお悩みもアクア鍼灸整骨院にお任せください！
ご家族でのご来院お待ちしております(^o^)/
ご不明な点などがありましたらお気軽にお問い合わせください(^^)
アクア鍼灸整骨院
こんにちは(^o^)／
2017年もアクア鍼灸整骨院をご利用いただき誠にありがとうございました。
アクア鍼灸整骨院の年末年始の診療は下記の通りになります。
12/28：13時まで
12/29～1/4：休診
1/5：通常診療
1/6：10時～13時 15時～19時
1/7：10時～15時
1/8：休診
1/9：通常診療
となります。
長期のお休みを頂き皆様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、何卒宜しくお願い致します。
2018年もアクア鍼灸整骨院を宜しくお願い致しますm(__)m
Tさんはダイエットをして理想の体型を手に入れたいと来院されました。
そこで今回Tさんは『ELbioと骨盤矯正のコンビネーション』でスタイルアップを目指します！！
来院されてから１カ月が経ちましたので、アンケートにご協力いただきました！！！
① 今回、エルビオを受けようと思った理由は何ですか？ 別の整骨院でＥＭＳを受けていて、錦糸町近辺で受けられる所を探し、良さそうだな.と思ったので。
② エルビオを受けての変化や感想はありますか？
サイズが少しダウンしました。(ウエスト3㎝・二の腕１㎝) 写真で比較して頂いたら、少し姿勢が良くなっていました。
仕事で椅子に座ることが多く、腰が痛くなることが良くありましたが、 最近は、かなり頻度が少なくなりました。
③ 今後の意気込みをお聞かせください。
来年の３月までに痩せたいです・・。
④ 当院に一言お願いします。
自分の体の状態やクセ等、教えて頂けて、少しずつ日常生活から意識するようになってきました。いつもありがとうございます。今後も頑張っていきたいと思います。
Tさんアンケートご協力ありがとうございました！
これからも全力でサポートさせていただきます！！
姿勢改善を含めて痩せたいと考えている方はぜひご相談ください！！
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〒130-0012 東京都墨田区太平３丁目４－３
アクア鍼灸整骨院 錦糸町本院
📞TEL 03-3829-9797
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☆ JR総武線錦糸町駅北口から徒歩５分
☆ 半蔵門線錦糸町駅北口から徒歩５分
近年健康ブームが到来し、ジムに通ったり、ランニングやボクササイズなど何らかの形で身体を動かしている人が増えてきています。
その中でもジョギングやランニングは、シューズさえあれば、『一人で』『自分の好きな時間帯に』『場所を選ばず』にできる運動なので気軽に始められる運動として代表的なものです。 私自身も趣味でランニングをしていて、今月、群馬の方で行われる『神流マウンテンラン＆ウォーク４０kmの部』に参加します(笑)
そこで今回からランニング障害の原因と予防についてお話をしていきたいと思います！
【ランニングにおける故障の原因】
・自分に合ったシューズ選びができてない
・アップがしっかりできていない
・ランニングフォームが悪い
・自分の身体に見合った運動レベルを超えてしまう(オーバーユース)
・ランニング後のケアができていない ・日常生活動作に偏った癖がある
・日常生活から身体のメンテナンスをしていない
・睡眠不足もしくは、睡眠が浅いなど、睡眠の質が良くない
・不規則な食生活をしている etc…
ランニングには、走るための準備(シューズ選びからウォーミングアップやトレーニングなど含めて)をしっかりとすることが怪我や故障を防ぐ最善の手段です。
特にこれから寒くなってくると筋肉が温まるのにも時間がかかるため走る前のウォーミングアップは必要不可欠になってくるでしょう。
また、一見ランニングとは関係のない日常生活の中にも痛めてしまう原因がたくさん隠れています。
なぜなら走っている時間より、その他日常生活をおくる時間の方が長いのですから身体のバランスが崩れるとしたらむしろこちらからかもしれません。
この辺についても次回から話していきたいと思います！
次回からランニングフォームから日常生活の動作についてまで分かりやすく説明していきます！
興味があったら是非ご覧になってください！！
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日曜日に千葉県で行われた白井梨マラソンのトレーナー活動に参加してきました！！
今回およそ３０００人が参加した梨マラソン！
当日７時に会場に到着したのですが、すでにランナーの方々がアップを始めていて活気がありました！
今回のトレーナーブースには２００人ほどのランナーの方々に利用していただきました！！
いつもの環境と違って現場でのランナーのサポートだったので、また別の緊張感がありましたし、ランナーの方々と触れ合う時間はとても有意義であっという間でした！
本当に良い経験をさせてとても良かったです。
このような活動に参加したのは初めてでしたが、今後も勢力的に参加していきたいと思います！
終了後、大会本部の方から大きい梨をいただきました！
大きい梨と一緒に記念撮影‼（笑）
お疲れ様です╰(*´︶`*)╯
ランナーの皆さん本当にお疲れさまでした(^^♪
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