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体はちょっとしたことで効果を感じられたり、改善できたりします。

2018.05.27 墨田区錦糸町のアクア鍼灸整骨院 眼精疲労と食べ物

みなさんこんにちは!

墨田区錦糸町のアクア鍼灸整骨院です!

 

みなさん目にいい食べ物ってどんなものがあるかご存知ですか?

 

ブルーベリー?

 

それだけで大丈夫ですか?

 

もちろんアントシアニンが多く含まれているのでとても大切なものですが

それだけでは足りません!

 

・ビタミンA

皮膚や粘膜の健康維持をしてくれます。足りなくなると夜盲症などの目の病気にかかりやすくなります。

レバー、うなぎ、チーズ、ニンジンなどの緑黄色野菜 など

 

・ビタミンB群

疲労回復には不可欠!神経機能の維持や免疫機能なども高めてくれます

B1:豚肉、豆類、うなぎ など

B2:卵、納豆、さば など

B6:マグロ、カツオ、バナナ など

B12:しじみ、アサリ、レバー など

 

・ビタミンC

抗酸化作用により疲労やストレスが溜まるのを防ぎ、皮膚や粘膜の健康維持をサポートしてくれます。

レモン、ピーマン、サツマイモ、キウイフルーツ など

 

・ビタミンE

こちらも抗酸化作用。また、血行促進作用があるため疲労回復やドライアイの予防もしてくれます。

ナッツ類、かぼちゃ、ほうれん草、アボカド など

 

今日は目にいいビタミン類をご紹介いたしました!

日常的に目に疲れを感じている方は普段の食事に取り入れてみるといいかもしれません☆

 

眼精疲労.ビタミン

 

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アクア鍼灸整骨院 錦糸町本院 

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☆ 半蔵門線錦糸町駅北口から徒歩5分

アクア鍼灸整骨院

2018.05.06 異国の地からこんにちは

みなさんこんにちは(こんばんは)!スタッフの佐々木です(^^)

GWもあっという間に終わってしまいましたね、

いかがお過ごしだったでしょうか?

 

さて、わたくしは今マレーシアのクアラルンプール空港にて

ヤンゴン行きの飛行機を待っているところです。

 

現地時間だいたい3:00

日本時間では4:00をまわったあたりかと。

 

なぜこんなところにいるかといいますと、

GWを利用してネパールの方へ行かせていただいており

その帰りにミャンマーへお使いへ行く途中の乗り継ぎ地がここクアラルンプールだったからです。

 

ご存知の方からすると

またネパール⁉︎って思いますよね、

 

はい、またネパールです

 

今年もネパールでボランティアで鍼灸活動を行ってきました。

鍼灸による無料の治療活動 通称ヘルスキャンプ(HC)

3回目の参加となる今回ですが、

日本を出発する段階からすべらないであろう話てんこ盛りの内容となりました。

 

今の段階でも、本来であればとっくにミャンマーに着いているはずなのに未だクアラルンプールにいる時点でだいぶ事件なのですが、その話はまたいずれ

 

こんなわたくしでもこのボランティア活動のボードメンバーをやらせていただいており、

現地では治療活動の他に写真・動画撮影、会計、参加メンバーのスケジュール管理、今後の海外活動のMTGなど行なっておりました。

故に撮影した写真は800枚以上、、、整理が大変そうです。

 

現地では腰痛・膝痛をはじめ、肩こり・痺れ・目の疲れ・内臓の不調・筋肉痛など運動疾患に関わらず、内臓疾患の方々もいらっしゃいました。

今年も多くの経験をさせていただき、ありがとうございます。

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とりあえず、今日は生存報告を兼ねてこの辺で終わりにしようと思います。

 

経験話、またお話しさせていただきます。

 

明日からお仕事の方も多いかと思いますが、アクアスタッフもお休みでチャージさせていただいた分しっかりと治療・施術をさせていただきますので、今後ともよろしくお願いいたします!

 

わたくしもそろそろcheck-inにいってまいります。

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アクア鍼灸整骨院 佐々木 大地

 

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2017.04.25 少し遅めの、春の新生活応援キャンペーン 第1弾 墨田区錦糸町

みなさんこんにちは!

今日は全ての方必見!のお得情報をお知らせいたします!

 

美容鍼灸サロン AQUAでは5月より新たな美容鍼メニューを追加することになりました!

そこで、みなさんに新美容鍼を体験していただくために「少し遅めの、春の新生活応援キャンペーン 第1弾」としまして、全美容メニュー(治療コースについては第2弾のブログをご覧ください)を半額&初診料無料の特別価格にてご提供させていただきます!(最大¥9,160引き)

 

しかも、期間中なら何度お受けていただいてもOK👌

このキャンペーンを機会に「自分へのご褒美」として当院の美容鍼を試してみるのはいかがでしょうか?

 

 

新美容メニューのご紹介:

  • 顔は身体の状態を映し出す鏡です。東洋医学では、「美容」と「健康」は表裏一体の関係にあり、健康である事が外見的な美しさを保つ秘訣とされています。 当院の美容鍼灸は、西洋医学・東洋医学の両面からお身体の状態にきちんと把握し、お顔のお悩みの根本原因の身体を同時にアプローチすることで心身のバランスを整え、お顔の気になる箇所に鍼と最新医療機器を駆使し施術することで、身体の内側から本来備わっている健康的な美しさを最大限に引きだします。
  •  

 

 

また、キャンペーン終了後もお得な回数券もご用意いたしておりますので詳しくはスタッフまでお尋ねください(^o^)

 

この特別な体験キャンペーンはH29.5月末日までとなりますので、大変混雑が予想されますのでお早目の予約をおすすめいたします。

スタッフ一同心よりお待ちしております(*^^*)

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2016.05.09 スタッフのGW in シンガポール

みなさんこんにちは!錦糸町スタッフの佐々木です(^^)/

GWがとうとう明けてしまいましたね!

みなさんはどんなGWを過ごされましたか?

お家でごろごろ、実家へ帰省、お部屋の片づけや旅行などいろいろだと思います。

 

当院は祝日お休みを頂いているので、そのお休みを利用して僕はシンガポールに行ってまいりました!

5/2の深夜便でシンガポールへ渡り23日の旅行でしたが、マーライオン・マリーナベイサンズ・水族館・ナイトサファリなどなどよく遊びよく食べよく歩きました!

シンガポールはポイ捨て、つば吐きなどが禁止で、見つかると罰金を科されるほどの綺麗な町なんです。

観光スポットや街中をまわり、美味しいご飯も食べリフレッシュしてきました(*^^*)

 

さて、5月といえば!

GWがあるだけでなく5月病に悩まされる方も多いのではないでしょうか。

やる気がでない、なんとなくだるい、疲れやすい

そんなときは、当院のオイルマッサージや鍼灸でリフレッシュしてみませんか(^o^)?

 

次の連休は7月まで無い!という方も多いと思いますが、適度に息抜きをして疲れを溜めすぎないように気を付けていきましょう!

 

アクア鍼灸整骨院 錦糸町本院 佐々木大地

 

 

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2015.11.23 staff wedding in okinawa

11/22(日)は

アクア鍼灸整骨院 錦糸町本院の友寄先生の結婚式でした♪

とてもアットホームな良い結婚式でした!(^^)!

 

沖縄の結婚式は私たちは初めて参加しましたが、

琉球舞踊があったり、親族の出し物があったり、カチャーシーという踊りを参加者、皆で踊ったり

東京にはない宴でした♪

 

治療に来られた際は、友寄先生に話を聞いてみて下さい!(^^)!

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2015.10.05 staff happy Wedding

昨日10/4(日)休診を頂き、当院staffの結婚式に全員で参加してきました♪

患者様にはご迷惑をお掛けしましたが、皆で精一杯お祝いして参りました(^’^)

結婚式の風景は写真をご覧ください♪

 

【10月のご案内】
アクア鍼灸整骨院は
木曜と祝日を休診日とさせて頂いておりますが、
研修等により休診日の変更がございます。

随時、更新させて頂きますので、ご覧下さい。

平成27年10月の休診日をお知らせ致します。

・10月1日(木)定休日
・10月4日(日)特別定休日
・10月12日(月)定休日 祝日
・10月15日(木)定休日
・10月22日(木)定休日
・10月29日(木)定休日

※10月4日(日)特別休診の為、振替診療で10月8日(木)は
通常診療(10:00~13:00 15:00~21:00)を行います。

 

当院は [ご予約優先]とさせて頂いておりますので、
①当院受付
②電話l :03-3829-9797
③mail: kinshicho@aqua-seikotsuin.com
④facebook: 直接メッセージ
⑤WEB予約 http://www.aqua-s.biz/yoyaku2.html
にてご予約ください(^’^)

アクア鍼灸整骨院
東京都墨田区太平3-4-3 折原ビル1F
tel 03-3829-9797
平日10:00~13:00 15:00~21:00
土日10:00~13:00 15:00~18:00
休診日 木曜、祝日
https://aqua-seikotsuin.com/

 

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