「デスクワーク中、腰が重だるい…」
「夕方になると腰にズーンとした疲労感が残る」
「立ち上がった瞬間に“いたた…”と思わず声が出る」
そんなお悩み、当院にも多く寄せられています。
特に30〜40代の働く女性からは、仕事のパフォーマンスにまで影響する腰痛への不安の声をよく聞きます。集中力が続かない、気づけば猫背になっている…そんな悪循環から抜け出せない方も少なくありません。
では、なぜデスクワークで腰痛が起こるのでしょうか？
なぜ「座りっぱなし」で腰が痛くなるのか？
原因のひとつは、「同じ姿勢を長時間続けること」です。
たとえ“きれいな姿勢”を意識していても、筋肉や関節は動かさないと次第に硬くなっていきます。その結果、体勢を変えたり立ち上がった時に、腰に強い負担がかかり痛みを感じやすくなるのです。
また、猫背や反り腰といった「姿勢のくせ」があると、さらに特定の筋肉や関節に負担が集中しやすく、慢性的な腰の重さやだるさにつながっていきます。
整体で整えるだけじゃない、根本改善へのアプローチ
当院の「腰痛改善コース」では、まず姿勢や動きのクセをチェック。
猫背・反り腰・骨盤の傾きなどを分析し、それに合わせた整体＋アフターケアをご提案します。
● 筋膜リリースで深層の緊張を緩める
● 骨盤・姿勢を整えて動きやすい身体へ
● ご自宅でできるセルフケアの指導もセット
「痛みを一時的に和らげるだけでなく、もう繰り返さない身体を目指す」
これが当院のこだわりです。
仕事に集中できるカラダへ、一歩踏み出しませんか？
「これくらいの腰痛、みんな我慢してるかも」
「そのうち治るでしょ」
そうやって何ヶ月も放置していませんか？
腰痛は、“慢性化する前”の行動が、これからの毎日を左右します。
もし今、「本当は変えたい」と思っているなら、ぜひ初回限定の体験コースからお試しください。
📲今すぐLINEで簡単予約できます！
「自分の腰痛の原因も知りたい！」
「一度評価してほしい！」
そう思った方は、ぜひお気軽にご相談ください。
当院では、LINEから24時間ご予約・お問い合わせを受け付けています。
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JR錦糸町駅、半蔵門線・錦糸町駅から徒歩５分
【アクア鍼灸整骨院 錦糸町院】
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