錦糸町で評判のアクア鍼灸整骨院 | 腰痛、肩こりの改善実績多数有り

みなさんこんにちは！

サッカーW杯ロシア大会　盛り上がっていますねー！

ポーランド戦はとてもたくさんの方々が試合を見ていたそうです(^^)

もちろん、私も感染しておりました！

 

さて、サッカーなどの人と接触するスポーツには怪我がつきものです。

捻挫や骨折、肉離れ、靭帯損傷など

中にはその後の選手生命を危ぶむものもあります

接触時に起こしてしまう怪我では突然のため仕方がないものもあり全てを防ぐことはできませんが、

予防することで怪我をしにくい体にしていくことは可能です！

 

先ほどあげた怪我は、使いすぎや体の柔軟性の低下、姿勢やフォーム・体の使い方の悪さが原因で起こることがあります。

たくさん練習したのにストレッチや整理体操を行わずそのままにしていると回復するものも回復できず疲労を蓄積してしまいます。

その状態で練習をしていっても効率が良い練習にはなりません。

 

今活躍している日本代表の選手たちも常に体に気を使い、最高のパフォーマンスをするために努力をしています。

少しの打撲と思えるものでも別メニューをこなすことで怪我の早期の改善に向けています。

怪我をしない・すぐ治すというのも一つの努力の表れです！

 

日本のポーランド戦、最後の試合運びには賛否両論、批評・酷評は多々あると思いますが、

私個人的には結果や目標を見据えた上での方法であると感じています。

私たちも皆様の身体を診させていただくのに、常に結果を求めて治療を行ってまいります。

マッサージ、強制、鍼灸、ストレッチ、電気治療、エルビオなど　様々な方法を用いあなたの症状にぴったりの試合運びをしていきます！

 

ぜひ、あなたがピッチで輝く姿を見せてください！

 

そして日本代表を一緒に応援しましょう！笑

 

当院では、競技中の怪我だけではなく、パフォーマンスUPの為のサポートもさせて頂いております。

何かお困りでしたら、是非一度御相談下さい。

お子様連れでも安心してご来院できるように

※ベビーカーでそのまま入れる広い個室ご用意してます。

※ミルク用のお湯、ご用意してます。

※お尻拭き・ビニール袋ご用意しておりますので、オムツ交換も安心。（そのまま捨ててもOK）

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〒130-0012 東京都墨田区太平３丁目４－３

アクア鍼灸整骨院　錦糸町本院　

📞TEL 03-3829-9797

～アクセス～

☆ JR総武線錦糸町駅北口から徒歩５分

☆ 半蔵門線錦糸町駅北口から徒歩５分

#スポーツ　#運動　#パフォーマンス　#骨盤　#骨盤矯正　#産後　#産後ケア　#子連れ歓迎

 

みなさん、こんにちは(^^)/

アクア鍼灸整骨院の高嶺です。

 

今回は、当院の治療を受けて頂いたからうれしい報告があったのでご紹介いたします。

 

３０代女性　ベリーダンスインストラクター

お悩み：シミー（ベリーダンスの振付のひとつ）をもっときれいに見せたい！！

 

シミーを踊ると左右にばらつきが出てきて上手く踊れないと御相談を受けました。

正直、私はベリーダンスのことはわかりません！！

が、御相談を受けたからには全力でサポート致します！！

 

まずは、動きを見せてもらいどこを使う動きなのかを分析しました。

おそらく、インナーマッスルルのひとつ（腸腰筋）がポイントになりそうだと判断し、そこにアプローチをかけていきました。

すると、左右に違和感なく踊れると喜んでいました。

インナーマッスルとは

 

これで解決かと思いその日の治療は終了しました。

すると、次の週に今度は長時間踊ると左右にバラつきが出るとおっしゃるではないですか(；ﾟДﾟ)

 

もう一度動きを分析してると・・・

問題はなさそう(-_-;)

 

こんな場合考えられるのは、単純に筋疲労と考えます。

その問題を解決するために、筋肉自体の体力をつける目的で当院で一番人気の（エルビオ）を継続で受けてもらうことにしました。

エルビオとは

エルビオ体験談その1.

エルビオ体験談その2.

エルビオ体験談その3.

 

エルビオを継続して２カ月頃、

「先生、昨日生徒からシミーを褒められました♪

そして、最近振付をくれる先生から振付を貰ったんだけど、シミーの振付が増えてました～♪」

と嬉しいお言葉を頂きました。

 

問題が解決した今もパフォーマンスUPの為に継続でメンテナンスを受けて頂いています。

 

 

 

当院では、競技中の怪我だけではなく、パフォーマンスUPの為のサポートもさせて頂いております。

何かお困りでしたら、是非一度御相談下さい。

 

お子様連れでも安心してご来院できるように

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☆ JR総武線錦糸町駅北口から徒歩５分

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#スポーツ　#運動　#パフォーマンス　#骨盤　#骨盤矯正　#産後　#産後ケア　#子連れ歓迎

みなさん、こんにちは(^^)/

今回は、出産後の体重増加または体型が元に戻らない原因についてお話します。

 

妊娠中の体重増加の原因として、お腹の赤ちゃんや胎盤・羊水以外にも

ママ自体に皮下脂肪や水分を蓄えてしまうことにあります。

これは、ただ単に太ったのではなく、おなかの赤ちゃんに栄養を与える為そして、赤ちゃんを守るためなのです。

 

通常だと、授乳などで栄養を赤ちゃんに与えることで体重が自然と落ちていくものです。

しかし、中にはなかなか体重が落ちてこない。または、どんどん増えていっているという方もいます。

では、なぜ体重が減らずに逆に増えてしまうのでしょうか？

その理由をいくつか上げてみたいと思います。

 

 

 

1.基礎代謝の低下

妊娠中はお腹が大きくなることで体を動かす機会が減り、運動不足になりがちです。

そのため、筋肉量が減少し基礎代謝が低下することで、脂肪が燃焼しにくい身体になってしまいます。その結果、

体重が減りにくい身体になってしまうのです。

 

 

2.食生活の変化

慣れない生活や昼夜問わずのお世話で規則正しい食事ができないことがほとんどだと思います。

母乳を与えているママであれば、母乳によって1日に約500kcalを消費しているのでお腹が空きやすい状態と言われています。

そうすると空いた時間に間食したり、なれない生活でのストレスから暴飲暴食をすることで、産前よりも摂取カロリーが多くなりやすく、体重が減るどころか増えてしてしまう事になります。

 

3.インナーマッスルの弱体化

出産前に、「リラキシン」というホルモンが分泌され、骨盤の靭帯や筋肉が一時的にゆるみやすくなります。実際に赤ちゃんが産道を通って生まれることで、骨盤を支えているインナーマッスルがゆるんだり傷ついてしまいます。

インナーマッスルのゆるみや傷を放っておくと、内臓が下がってしまい下腹がぽこっと出たり、お尻が垂れ下がることでお尻が大きく見えてしまいます。

また内臓が下がると内臓機能が低下することで、内臓脂肪をためやすくなってしまいます。

インナーマッスルとは

 

 

 

そんな産後の体重増加解決するため、

様々な取り組みを行っておりますので是非一度御相談ください！！

エルビオとは

エルビオ体験談その1.

エルビオ体験談その2.

エルビオ体験談その3.

 

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今日は『定期的な身体のメンテナンス』と『スポーツパフォーマンス』の関係性についてお話します。

 

 

     

 

 

さて、スポーツをやられている方で

 

「毎日欠かさず練習しているのに結果が出ない…」

「やればやるほど調子が悪くなってきた」

「一生懸命に練習を続けていたのに直前で怪我をして本番に出れない」

 

こんな経験したことがある方多いのではないでしょうか？

 

またこんなことを思う方も多いでしょう。

 

「今よりもうまくなりたい！」

「結果を出したい！」

 

しかし、より高いところを目指そうとすると、身体を鍛えることに重きを置きすぎて身体のメンテナンスが疎かになることが非常に多いです。

その結果疲労が蓄積して身体のバランスが崩れてパフォーマンスが落ちてしまったり、最悪の場合は

 

「怪我をして本番に出場すらできなかった」

 

という悲劇が起こってしまうのです。

 

 

 

たしかに練習に励むことは大切です。

しかしその結果結局ベストなコンディションで本番に臨めなかったり、怪我をしてしまうとせっかくの努力が水の泡になってしまいます。

 

では、怪我なく最高のコンディションで本番に臨むためにはどうすればいいのか？

ここで重要となってくるのが、適切な身体のメンテナンスです！！

 

当院は、怪我を治すだけではなく身体の歪みを改善させることによって身体の環境を良くして筋肉が動きやすい状態をつくり、

さらにトレーニングを行うことによって「動きやすい状態」から「動かせる状態」にすることによって

『怪我のリスクが少なく、効率の良く筋肉を使える身体造り』をサポート致します！！

 

お怪我のお悩みだけでなく、パフォーマンスを上げたいとお考えの方はぜひ当院へ御相談ください！！

 

 

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今まで生活してきた中でこんなことを言われたことがありますか？

 

「姿勢悪いよ！」

「身体曲がってない？」

「下っ腹ぽっこり出てるよね！」などなど

 

そしてこんなふうに思っていませんか？

 

「職業柄しょうがないし…」

「この方が楽だから…」

「もう年だから…」

 

これは大きな間違いであり、大変危険な考えです！

 

 

 

まず、同じ職業の人でも姿勢の良い方は必ずいらっしゃいます！

また、自分が思っている楽というものが、身体にとって苦になっていることが非常に多くあります！！

それに、世の中には９０歳になっても背筋がピンと伸びて元気で活発に動かれている方もたくさんいらっしゃるんです！！！

 

しかしながら、生活環境というものは避けて通ることはできません(+o+)

デスクワークを長時間やっていれば頚も肩も凝ってくると思いますし確実に身体も歪みます。。

 

それならばそれに対する身体のケアをしていかなくてはなりません！

放っておいて後で『五十肩』になって肩の動きが不自由になってしまったり、

『ヘルニア』や『脊柱管狭窄症』等になって歩けなくなってから後悔しても遅いのです！！

 

 

 

後悔しないためには、仕事やその他生活の中でできた身体の歪みや疲労はできるだけこまめにケアしていくことが重要です！！

 

最後にお伝えしたい事、

 

『仕事が忙しいから身体のケアができない』

そのような考え方は大きな誤りであり、

 

『仕事が忙しいからこそ無理に時間を作ってでも身体のケアをする』

これが一生健康で楽しく生活していく為の最良の手段である！！

 

と私たちは考えます！！

 

 

『いくつになっても健康でありたい』そうお考えの方はぜひ当院まで御相談ください！！

 

 

 

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こんにちは、墨田区錦糸町のアクア鍼灸整骨院です！

 

普段デスクワークばかりで目を酷使しているそこのあなた

 

そう、今インターネットで

 

”錦糸町・目の疲れ・眼精疲労・肩こり”

 

などで検索中のあなたです

 

パソコン、携帯ばかりを使いすぎて目の奥になかなか取れない疲れを感じていませんか？

 

そこで

 

あなたはどっち派！？

 

まぶたに鍼　　VS　　くるみ灸

 

 

眼精疲労にもってこいなユニークな治療法

 

まぶたの上から刺して眼球にそって入れていくドキドキ体験

 

それとも

 

くるみの殻を使ったインスタ映え間違いなしのシュールな格好

 

どちらもリピートしたくなること必須

 

 

さぁ、あなたはまずどちらを体験してみたいですか？

 

 

 

いつものように洗濯物を干す為ベランダへ…

 

 

洗濯物を物干しにかけようと手を伸ばした瞬間！！！

 

「ズキッ！！！！」

 

とした痛みが肩に走り、痛くて肩が上がらない…(+o+)

 

日常生活の生活習慣や癖によって、知らず知らずのうちにダメージが蓄積されて一気に爆発したケースです！

こんな風に突然痛みに襲われ、不自由な生活を余儀なくされることも少なくありません。

 

痛みが強く出ているときには夜も寝れないほど強い痛みが出ることもあります。

 

 

 

 

こんな症状を早期に改善すべく当院は、プロのアスリートにも使われている特殊な電気治療器（ＥＳ－５３０）を使用したり、鍼治療、特殊手技を施すことによって、痛みをできるだけ早く軽減できるようにしていきます。

また、五十肩は肩の状態が悪いだけでなく、その他に身体のバランスの崩れが生じることによって起こり、それによって長引いてしまいます。

 

そういった根本的な部分（身体の歪みや筋力低下etc…）にもアプローチをかけることによってより早期の改善を見込めます。

 

慢性化してしまうと改善までに時間がかかったり、元の状態に戻らなくなってしまう事もあるので心当たりのある方はすぐに御相談ください！！

 

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みなさんこんにちは！

墨田区錦糸町のアクア鍼灸整骨院です！

 

突然ですが、みなさん視力はいい方ですか？

 

最近ではスマートフォンやパソコンの使いすぎ、テレビなどの見過ぎから

視力が落ちている方が多いようです

 

 

ちなみに私はすこぶる悪いです！

両目裸眼で0.03

そのため普段はコンタクトレンズを着用して生活しています

 

自分自身もそうですが、

 

□コンタクトレンズを長時間つけ続けてしまった

□ずっとつけていると目がゴロゴロしてくる

□最近また視力が落ちてきた…？

 

なんて経験はありませんか？

 

コンタクトレンズの着用時間は長くても1日12時間前後が目安となるそうです。

それよりも長くつけていると眼球が傷つきやすくなったり、栄養が行きにくくなり疲れやすくなります

 

疲れがたまると、目のピントを調節する機能も衰え始め

視力が悪くなったり、見えるようになるまで時間がかかる、という症状が出ることがあります

 

それでもコンタクトレンズを長時間つけてしまうことって、ありますよね、

 

その大切な目と視力、放っておいても大丈夫ですか？

 

目に違和感を感じている方は頸や肩の筋肉が固まっている方も多いです

 

当院では目の周囲に対してのマッサージや鍼、お灸だけでなく

頸肩まわり、全身を整えることであなたの目と視力をサポートします

 

 

眼精疲労・体のお悩みには錦糸町のアクア鍼灸整骨院

 

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アクア鍼灸整骨院

こんにちは。

アクア整骨院です！

 

前回は自賠責保険に関してご説明しました。

 

今回は任意保険に関してです。

 

まずはPOINTをご説明します。

 

＜任意保険とは？＞

 

　POINT　加入が義務づけられていない保険

　　　　　

　　　　　自賠責の支払限度額を超えた分を支払う

　　　　　

　　　　　対物も適用

　　　　　

　　　　　基本的に契約（加入者）者の過失分しか補償しない。

 

 

詳しくご説明します！—————————————————-

 

任意保険とは、東京海上日動火災や三井住友海上などの損害保険会社の

事を言います。

 

前回ご説明した自賠責保険（自賠責保険の詳しい説明はこちらから！）では上限額が

設定されている為、被害者への救済が満足に行えない場合が多くあります。

 

その際に自賠責の上限金額を超えた部分を補償するのが任意保険の役割になります。

 

つまり、交通事故の際に使用する保険は自賠責と任意保険の二段階構造になっています。

 

 

 

■任意保険のサービス：任意一括

相手方（加害者）が任意保険に加入している場合は

任意一括請求といって、細かい交通事故の際の手続き

治療費や一時的にかかる費用などの立て替えを行って

くれるサービスになります。ただしこの場合、任意保険会社が負担してくれるのはあくまでも相手（加害者）

の過失分のみとなります。

 

＊自賠責保険では７割以上の過失がなければ補償額は減額されないのですが、任意一括の場合は減額

されてしまいます。

 

 

「え！？じゃあ任意一括のサービスを使わない方が良いんじゃない？」って思った方も多いと思います。

 

その場合は被害者請求といったやり方もあります。

 

 

■被害者請求とは？詳しい方法に関しては別の機会にお知らせします。

 

　被害者が自賠責保険もしくは任意保険に直接請求する方法です。

　加害者の加入している任意保険を仲介しない請求方法で、もし仮に

　自賠責保険で賄いきれなかった場合は任意保険に不足分を請求することも

　可能です。

 

　比較的軽度の症状で短期的に改善が見込める場合で、かつ過失割合が大きい場合は

　被害者請求の方がいい場合が多いです。

 

　ご不明点などはアクア整骨院スタッフまでご相談ください。

　提携弁護士にも無料相談が可能ですのでご不明点は迷わず

　ご相談ください！

 

 

■まとめ

 

　自賠責保険で賄いきれない部分を補うための保険だが

　補償に関しては相手方（加害者）の過失分のみ。

　場合によっては被害者請求を行った場合の方が多くの

　補償を受けることがある。

 

 

　身体のご相談～示談・慰謝料・休業補償のご相談も大丈夫です。

　交通事故専門の弁護士に無料相談も可能です。

 

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こんにちは、アクア整骨院です！

 

今回は自賠責保険についてです！

 

皆さん一度は聞いたことがあると思いますが

どんなことを補償してくれるの？

と思う方も多いと思います。

 

 

まずはPOINTを押さえておきましょう！

 

<自賠責保険とは？>

 

　POINT：物損などは補償の対象にならない。

 

　　　　　被害者の救済のための最低限の補償を行う保険

 

　　　　　対人保険なので、相手のケガに対してしか使えない。

　　　　　自分には使えない。

 

　　　　　過失割合によって補償の限度額が変わる。

 

　詳しく説明していきます！——————————————-

 

　正式名称は自動車損害賠償責任保険（別名：強制保険）といいます。

 

■交通事故被害者が最低限の保障を受けられるよう国が定めた対人保険で

　公道を走る車やバイクに加入が義務づけられている保険です。

 

　バイクや車を持っている人であればおそらく一度は

　見たことがあると思います。

 

■どんなことが補償されるの？（補償の範囲）

 

　A　怪我を治療する為に必要な費用

• 　　　①治療費　②交通費　③付添・看護費　④入通院時の諸雑費など

　B　事故によって得ることが出来なくなった収入

• 　　　①休業補償　

　C　事故によって生じた精神的苦痛に対する損害賠償

• 　　　①慰謝料
• 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などになります。

　　　

　　　慰謝料に関して詳しい内容はこちらから！

　　　

　　　休業補償に関して詳しい内容はこちら！

 

　補償限度額は死亡時３０００万円、傷害時１２０万円（ケガの場合）

 

 

■自賠責での被害者の考え方とは？過失割合ってなに？

 

　交通事故の場合は停車中の車にぶつかるなど一方に明らかな

　過失がある時以外は、お互いが被害者であり加害者になります。

　では加害者や被害者はどうやって決まるのでしょうか？

 

　その時に出てくるのが「過失割合」になります。

　今回の事故はどちらの過失がどれだけあって発生したのか？を

　数字で表したものになります。

 

　下の図を使って説明します。

 

例）AさんとBさんが双方、走行中に発生した事故の場合

今回の事故ではAさんの不注意による部分が大きい事故だったためAさんの過失が７割ある

と判断されました。一方いBさんは「しっかり確認をしていればよけられた」と判断された為

過失が３割あると判断されました。

 

Aさんから見ると　７割加害者　３割被害者となります。

Bさんから見ると　３割加害者　７割被害者となります。

 

これが、「お互いが被害者であり、加害者でもある」理由になります。

 

何度も言いますが、自分の過失が10割の場合は使えません。（100％加害者）

 

■要注意！

 

　※自分の過失が７０～９５％だと２割減額（１２０万円→９６万円）

　※自分が100％過失があると使えない！

 

 

■まとめ

 

　相手が任意保険に加入している。又はご自身が任意保険に加入している場合は

　自賠責の限度額以上の補償も受けることが可能です。

 

　過失の大小があったとしても（極論90％自分に過失がある事故だったとしても）

　自賠責保険では最低限の補償の範囲で治療などを受けることが可能です。

 

　過失が多い事故だから、なんとなく治療を受けづらい・・・なんて方もいますが

　痛みが悪化しないように、症状があるときは病院・整骨院にぜひご相談ください！

 

　錦糸町近辺の方はアクア整骨院にお気軽にご相談ください。

 

　身体のご相談～示談・慰謝料・休業補償のご相談も大丈夫です。

　交通事故専門の弁護士に無料相談も可能です。

 

 

 

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