錦糸町で評判のアクア鍼灸整骨院 | 腰痛、肩こりの改善実績多数有り

みなさんこんにちは！(#^.^#)

リンパマッサージって、聞いたことがあっても具体的にどのような効果があるのか曖昧な方も多いのではないでしょうか？？

そこで、今日はリンパマッサージによって得られた効果の体験談をお話します！

50代女性のRさん。もともと脚もむくみやすく、最近は体重の増加や更年期障害にも悩まされていたそうです。。

海外にいることも多いため、なかなか施術を受けることができず、以前受けたリンパマッサージをできる範囲で自分でおこなっていたそうです。

数週間続けていくと脚、背中、顔まわりがスッキリしお肉が落ちてきたとのこと！！！

いつも一緒にいる旦那さんにも気付いてもらえたそうなんです(^_^)

周りに気付いてもらえるって嬉しいですよね♡

Rさん、素晴らしいです！＼(^o^)／

自分ではなかなかできない！やり方もわからない！という方、ご安心くださいo(^▽^)o

当院では自分では手が届きづらい脚の裏や背中もしっかり施術します！

また、ダイエット効果のあるアロマブレンドオイルを使うこともできますよ♪

さらに骨盤矯正も併用し、整体&リンパマッサージの施術も可能です！

ご自分でできるリンパマッサージ方法もアドバイスさせていただきますのでお気軽にご相談ください♪

私も最近サボり気味だったリンパマッサージ…自分に喝を入れ直します(^_^;)

みなさん、一緒にスッキリ綺麗な身体、目指しましょう♡

こんにちは(*^_^*)

今日も栄養についお話させて頂きます！ 

今まで、活性酵素を抑制するには抗酸化物質とビタミンなどの栄養素をバランス良く摂取する事が大切と言う事をお話してきました。

では、具体的にどう摂取していけば良いのでしょうか？ 

バランス良く食事メニューを考えるのってとっても大変です。作るのはもっと大変です(>_<) 

そこで、手軽に摂取出来るのがサプリメントです！錦糸院で取り扱っているこのサプリは抗酸化物質はもちろん、ミネラルやビタミン、コエンザイムQ10がバランス良く配合されています！免疫増幅の他、動脈硬化予防やコレステロール低下作用も(゜o゜)

このサプリの凄いところは一般的なサプリと違い、成分の90%が有効成分なのです！ 

一般的なサプリは錠剤としての形を保つためにでんぷんが多く含まれていて有効成分が少ないそう…ちょっとショックですよね(;O;)

当院でおすすめする理由はまだまだたくさんあります(^^)次回をお楽しみに♪

こんにちは!(^^)!前回に続き、今回は活性酸素を抑える栄養素についてお話します☆ 活性酸素は細胞の代謝の際に発生して、様々な病気を引き起こす原因となるものでしたね。 この活性酸素を消去する働きをするのが抗酸化物質です。ポリフェノール、カロチイド、ビタミン類、アミノ酸などを指します。 ポリフェノールは皆さんもご存知、ブドウに含まれている成分で、ポリフェノールの中の成分のレスベラトロールやプロアントシアジンは抗酸化、老化防止、動脈硬化防止作用もあるんです！ フランス人はコレステロールの高い食事が多いのに心臓病になる人が少ないのはワインの抗酸化作用とも言われています!

飲み会ではビールだけでなくワインで盛り上がるのもいいかもしれませんね(*^_^*)次回も抗酸化物質についてお話させていただきます♪

アクア鍼灸整骨院　錦糸町本院　伊藤真実　　　　

今回はこんにちは!(^^)!前回に引き続き、活性酸素の発生過程についてお話します。私達の身体を構成する細胞は酸素と栄養を取り込んでエネルギーを生成します。その時、多量の活性酸素も生成されるのです。活性酸素は電子が一つ足りない状態の酸素分子で安定するために動き回り、健康な細胞を傷付け死滅させてしまいます。傷付いた細胞は細胞分裂の際、変性を起こしある日突然ガン細胞と化すのです。 

活性酸素って、とっても怖いですね(>_<)！ 

でも、この活性酸素の働きを抑える大切な栄養素があるのです♪次回はこれらについてお話します(^_^)

アクア鍼灸整骨院　錦糸町本院　伊藤真実

こんにちは!

今日も伊藤が健康について発信させていただきます！ 

よろしくお願いします(^_^) 

私達が生活していくうえで、健康は切っても切り離せないものです。不健康で病気がちだと、好きなスポーツをしたり、好きな物を食べられなかったり、生活が楽しくなくなりますよね。 生きていくには健康でなければ楽しくありません!

そこで、今回は健康な時間を長く楽しむために必要な栄養についてお話します。 

今、私達のまわりには食べ物があふれています。

ついつい食べ過ぎたり、飲み過ぎたりする事も多いのではないでしょうか？ 

私達日本人は元々欧米人に比べ臓器がコンパクトに造られていて、飽食や過食に適しているとは言えません。この状態が続くと、私達の体内で活性酸素という物がとても多くなってしまいます。この活性酸素、実はガンなどの重篤な疾病を発症させる原因となるのです！！ 

では、この活性酸素、どのような過程で発生するのでしょうか？次回はそこからお話したいと思います(^_^) 

アクア鍼灸整骨院　錦糸町　本院

伊藤真実