こんにちは。
アクア鍼灸整骨院 錦糸町院です。
ご利用の皆様にお知らせがあります。
10/12(土)の診療は、
台風19号の接近により、
臨時休業とさせて頂きます。
大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。
10/15(火)より、通常通り10:00~診療の予定となります。
※交通機関の状況次第で変更になる場合がありますので、ご了承下さい。
こんにちは。
アクア鍼灸整骨院 錦糸町院です。
ご利用の皆様にお知らせがあります。
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台風19号の接近により、
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大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。
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みなさん、こんにちは(^^)/
大変ご好評を頂いておりました美容鍼ですが、令和元年10月1日に行われる消費税率変更・材料費等の値上げに伴い料金を改定させて頂きます。
これを機に、今まで皆様から頂いたお声を反映し、さらにご満足して頂けるよう、院内で検証・検討を重ねた結果、施術内容を大幅に変更させて頂くことになりました。
そこで、アクアではNew 美容鍼灸 体験会を実施いたします。
今まで美容鍼を受けたことがないという方は勿論のこと、過去にアクアで美容鍼を受けたことがある方も
是非、この機会にご体験ください。
開催期間：2019年10月1日～2019年10月31日まで
↓WEBからご予約の方はこちらから
※「初めての方」⇨「美容鍼灸トライアル」をご選択ください。
↓ＬＩＮＥからご予約の方はこちらから
※ご希望メニューに「美容鍼灸トライアル」とご記入ください。
↓ご質問等ある方はこちらから
〒130-0012 東京都墨田区太平３丁目４－３
アクア鍼灸整骨院 錦糸町本院
📞TEL 03-3829-9797
～アクセス～
東京都 墨田区 駅から徒歩5分
☆ JR総武線錦糸町駅北口から徒歩５分
☆ 半蔵門線錦糸町駅北口から徒歩５分
こんにちは(*^^*)
9月に入っても、気温の高い日が続いてますが、
みなさんご体調はいかがでしょうか？
秋になると徐々に空気が冷たくなり、寒くて暖房を使うと肌の乾燥が強くなりますよね。
「秋冬は毎年、乾燥肌に悩んでいて…」
秋になる前から対策をすることが大切なんですよっっっ！
特にこれから時期に肌が乾燥するのは、『肌のバリア機能の低下』からきています！
原因として
・空気の乾燥、湿度の低下→肌表面の水分量が低下
・寒さによる血行不良→肌への栄養不足→ターンオーバーの低下
・熱いお風呂にはいる→肌の皮脂膜が取り除かれる→保湿成分である皮脂が少なくなる
・食生活の乱れ→内臓機能の低下→循環が悪くなる
といったものがあげられます。
寒くなると、様々な症状が悪化してしまうんです…！
鍼は筋肉に直接アプローチできるので、血流改善に効果的ですし、
マッサージと組み合わせることで全身へのケアが可能となります。
お灸は、皮膚を温め、ツボを刺激することで、冷えとムクミへのアプローチになります。
冷えによりムクミは悪化し、ムクミによって更に冷えが悪化してしまう悪循環に！
夏よりも汗をかくことは減りますが、循環を良くすることが大切なので、
ストレッチやトレーニングも効果的です！
お顔は常に外気にさらされているので、より症状が現れやすい分
美容鍼での効果が感じられやすくなります★
乾燥肌は、体の循環が悪くなっているサインでもあります。
慢性化する前に、マッサージや鍼灸治療でのケアをおススメします！
肌を健康に保つ為に必要な栄養素をしっかり摂取するのも対策となります!(^^)!
・皮膚や粘膜を保護する「ビタミンA」…レバー、ウナギ、青魚、緑黄色野菜など
・抗酸化作用があり、血流を改善し、新陳代謝を促す「ビタミンE」…アーモンド、アボカドなど
・皮膚や爪の細胞の再生を助け、粘膜を保護する「ビタミンB2、B6」…納豆、レバーなど
・肌の抵抗力を高める「ビタミンC」…キウイフルーツ、パプリカ、パセリなど
他にも、肌の健康を保つ為にタンパク質はしっかり摂り、脂質を控えすぎないことが肝心！
食事からケアをすることで、内臓機能を高めてあげるのも大事です★
これから、秋になると、どんどん寒くなりますので、一緒に早めの対策をしていきましょう(^^)v
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〒130-0012 東京都墨田区太平３丁目４－３
美容鍼灸サロン ＡＱＵＡ
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東京都 墨田区 駅から徒歩5分
☆ JR総武線錦糸町駅北口から徒歩５分
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こんにちは！
連日、暑い日が続いていますね…。
35度を超える猛暑日も多い今年の夏、すっかり暑さに参ってしまっている方も多いと思います。
暑さが長引くと疲労も蓄積し、いわゆる「夏バテ」といわれる体調不良を引き起こしがちです。
夏バテは、
・室内外の温度差による自律神経の乱れ
・冷たいモノの摂り過ぎ
・睡眠不足
などの夏の生活習慣が影響します。
夏バテをそのまま放っておくと、秋に辛さが増してきますよ…！
今日は、その夏バテが引き起こす「秋バテ」についてお話します！
秋バテの大きな原因は、「自律神経の乱れ」や「冷えによる血の巡りの悪化」によるものです。
特に、夏の間に暑いからと冷たいモノを摂り続けていると、『内臓冷え』を引き起こします。
また、冷房などによる寒暖差により、無自覚のうちに自律神経が乱れてしまっています。
【こんな症状おきていませんか？】
□疲れやすい
□体が重だるい
□食欲がない（胃がもたれる）
□よく眠れない
□立ちくらみ・めまい
□頭がボーッとする
□首肩こりが悪化
↑の症状が涼しくなってくる９月以降にも続いてしまうんです。
そのまま放っておくと、免疫力の低下を引き起こし、冬に流行する風邪やインフルエンザにかかりやすくなるので、
夏バテが起きやすい今の時期から、自律神経ケアや内臓ケアの対策をしておくことが「秋バテ対策」に繫がります！
【解消法】
・食事の際に、スープや味噌汁など温かいものを食べる→身体の中に溜まった「冷え」をとりましょう！
・運動習慣をとりいれる→血行改善と自律神経機能改善にも効果的！
・朝起きたら、まずは日光浴！→スムーズに眠りやすい身体作りをサポートしてくれます。
・ゆっくり入浴時間をもうけましょう！→血流改善や胃腸機能の向上などの効果が期待できます。
・マッサージやストレッチ→冷えや運動不足によるコリを取り、体の緊張緩和しましょう！
季節の変わり目の初秋は「体の調整期」とも言われています。
この時期に「元気をだそう！」と 頑張りすぎるのはNG。
いつも頑張っている自分をいたわり、無理をしないでゆったり過ごしましょう。
秋を元気に過ごすための準備を今のうちから始めていきましょう！
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〒130-0012 東京都墨田区太平３丁目４－３
美容鍼灸サロン ＡＱＵＡ
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～アクセス～
東京都 墨田区 駅から徒歩5分
☆ JR総武線錦糸町駅北口から徒歩５分
☆ 半蔵門線錦糸町駅北口から徒歩５分
こんにちは！
ようやく梅雨明けもして、これから暑い日がはじまりますね…
日焼けなどでお肌の変化も起こりやすい季節になります！
美容鍼灸サロン ＡＱＵＡでは、肌質改善のために美容鍼を続けられている方が多いのですが、
ここで「お肌のしくみ」について説明していきます(^^)/
私たちの肌は、『表皮』『真皮』『皮下組織』の3つの層で構成されています。
表皮：肌のバリア機能
真皮：肌の弾力を保つ
皮下組織：肌の栄養運搬・老廃物の排出
そして、その表皮は4つの層で構成されています。
『基底層（きていそう）』『有棘層（ゆうきょくそう）』『顆粒層（かりゅうそう）』『角質層（かくしつそう）』
表皮の一番内側の『基底層』から生まれた皮膚は、『有棘層』『顆粒層』『角質層』へと変化し、
その後はがれ落ち、生まれてははがれる事を繰り返しています。
それがターンオーバーです。
ターンオーバーは、体調や加齢によって遅れがちになります。
ターンオーバーが遅くなると、自然にはがれるはずの老廃物が残ってしまい、角質の詰まりや肥厚を引き起こします。
＊古い汚れた角質が残ってしまい「くすみ」「シミ・ソバカス」が起こります。
＊この角質の肥厚により皮脂がつまると、ポツポツとした角栓となり「毛穴を目立たせ」ます。
＊さらに詰まりを放置すると、酸化した皮脂が変色し「毛穴の黒ずみ」や、炎症を起こし「ニキビ」となってしまいます。
＊また、余計な角質に水分も取られてしまうため、肌の保水力が下がり「乾燥肌」にもなります。
この一番表層にある角質層は、わずか0,02mmの厚さで、化粧品が届くのはこの角質層までと言われています。
そして、生まれる肌の美しさのカギを握っているのが、表皮の下の層の『真皮』です。
既にご存知の方も多いと思いますが、
真皮にあるコラーゲンやエスラチン・ヒアルロン酸は、美しい肌を作り出すために絶対不可欠な成分です。
何らかの影響で真皮の基礎的な部分が崩れてしまうと、美しい肌を生み出すことができないのです
美肌作りに本当に必要なのは、肌を生み出す根本的な施術。
根っこから改善してあげなければ、真の美しさは得られません。
そして美容鍼は、
従来のエステやトリートメント・化粧品だけでは届かない「真皮層」へのアプローチができます。
リフトアップやむくみ対策にもオススメですが、
ぜひ【肌質改善】に目を向けてみませんか？
オススメは、１週間に１回の美容鍼！
(身体の施術も入れた方が、改善スピードもアップします！)
まずは、美容鍼トライアルからお試しください☆
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こんにちは！
蒸し暑い日が続いてますね。
体調管理に十分気をつけ、充実した夏を過ごしましょう！
お盆休みについてお知らせします。
誠に勝手ながら以下の日程を休診日とさせていただきます。
8/12(月、祝)
8/13(火)
8/14(水)
8/15(木)
8/16(金)より通常診療いたします。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します！
