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体はちょっとしたことで効果を感じられたり、改善できたりします。

2020.01.31 花粉症に鍼灸!

こんにちは(^^)/

 

今年は暖冬ではありますが、

そろそろ気にしなければならない時期がやってきました…

「花粉症」です!!!

 

例年、早い方では、1月から症状がではじめる方も…

花粉症

花粉症とは…

花粉が鼻の粘膜に付着すると、身体は花粉を「侵入者」とみなして攻撃します。

このとき発生するヒスタミンクシャミを引き起こし、鼻水を分泌させます。

さらにヒスタミンは血管を刺激するので、鼻づまりがおきます

アレルギー反応が過剰になると、ヒスタミンが大量に分泌され、

かゆみ喉の違和感などの症状が発症するようになります。

 

症状の出方は個人で様々ではありますが、

花粉症はアレルギー症状ですので、お薬などで対策される方が多いと思います!

それぞれの症状に合わせたお薬ですので、症状の緩和が期待されます(^^)

 

お薬以外にも、民間療法などで、アレルギー対策を行っている方も多いのではないでしょうか?

・ヨーグルトなど食べ物から対策されてる方

・鼻うがいをされる方

・加湿器や空気清浄機を使用される方

 

 

症状によって対策方法は様々だと思われますが、

鍼灸は免疫力アップに効果的と言われています(#^.^#)

「鍼灸」も対策方法にオススメですよ★

 

花粉症は、

東洋医学の五行の「肝(かん)」の不調によってひきおこされると考えられています。

その「肝」は、血液を貯蔵し、全身に流れる血液量をコントロールしたり、

自律神経の働きを調節して体調を整えるといった働きがあります。

 

施術の際は、

筋肉の緊張具合・胃腸の調子・疲労・ストレスなどを確認しながら、鍼とお灸を行っていきます。

 

 

免疫細胞が多数存在する腸内を「腸内フローラ」と言います。
この腸内フローラを整えるには、

質の良い睡眠・食物繊維やビタミンもバランス良く取れるような食生活・体を温める習慣(体の中からも)が必要です。

疲労の蓄積や運動不足は自律神経バランスの乱れにも繫がりやすいのです。

 

ただ、完全に生活習慣を改善することは、なかなか難しいので、

生活習慣の改善をしながら、同時進行で鍼灸治療を加えるのが有効的です。

乱れた身体のバランスや自律神経を、鍼灸でお身体全体の施術をしていくことで、

誰でも善玉菌を増やし腸内環境を整えることができるのです!

 

 

このように、食事療法や薬物療法と同じように、鍼灸治療も「続ける事」に効果があります。

続ける事=習慣にすることで、リズムも整いやすくなり、少しずつ変化が現れるようになってきます!

一回で劇的に変わる!わけではありませんので、ご了承ください。

 

春の花粉症の場合、3~4月に症状のピークを迎える方が多いので、

早め早めに対策して頂くことが重要になってきますね!

 

 

花粉症の方は、「首肩こり」「背中の張り」「頭痛」など、他の症状も伴っている場合が多いです。

そちらの症状も一緒に改善していかなければ、症状の緩和には至りません。

 

美容鍼灸サロン AQUAでは、そういった症状に対応するために、

全身の状態をチェックしたうえで、鍼灸治療や手技療法を行っています(^^)/

 

 

ご質問等がありましたら、お気軽にお問い合わせください!

 

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2020.01.17 2020年トレーニングはじめましょう!

こんにちは!

アクア鍼灸整骨院 錦糸町院です(^^)/

 

1月も中旬を過ぎ、年末年始のお休み明けから、

ようやく身体のリズムが普段通りに戻ってきたころではないでしょうか?

 

年末年始は、

たくさん飲んで~!たくさん食べて~!たくさんゴロゴロして~…

運動不足の方がとっても多いです!!!

 

その身体の状態のままでは、ケガの元にもなります…( ノД`)

 

まずは、ご自身の身体が「だるい」「重い」「疲れやすい」など感じている方は、

自律神経の乱れや身体の冷え・筋肉の柔軟性の低下がみられるかもしれません。

 

疲労物質を流れやすくするのも、冷えを解消するのも「筋肉」の作用が大切になってきます!

 

冬は外にでて運動したりが億劫になってしまう方も多いと思います。

また「運動」はどんな事をしたらよいか、わからないという方も多いです!

 

そんな方が多いからか…

2020年にはいってからパーソナルトレーニングのご予約が増えています!

rannninngu

 

アクア鍼灸整骨院 2階 フィットネスジム アクアプラス

https://aqua-plus.site/

 

運動についてのお悩み・ダイエットや引き締めについての相談・姿勢改善の希望などなど…

自分でモヤモヤ考えていてもはじまらない!

 

まずは、カウンセリングを受けながら、

「今のご自身の身体の状態」を知ることからはじめませんか?

 

初回BODY CHECK 1,650円 (約1時間)

(カウンセリング/身体評価/体験パーソナルトレーニング)

 

初めての方には必ず受けていただくメニューとなります!

※ご予約はお電話 orご来院にて承っております※

 

◆運動できる服装(上下)

◆室内シューズ(運動用)

◆汗ふき用タオル

◆水分補給のドリンク

をお持ちいただき、ボディチェックを受けて頂きます。

 

その後、お一人おひとりの悩みに合わせたトレーニングプランの提案をさせていただきます!

 

新しいことを始めるチャンスです!!!

 

ぜひ、今のご自身の身体の状態を知ってみましょう!(^^)!

 

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