アクア辞典
TOP > アクア辞典
体はちょっとしたことで効果を感じられたり、改善できたりします。

2018.06.13 墨田区錦糸町のアクア鍼灸整骨院_『メンテナンス』と『パフォーマンス』の関係性

 

今日は『定期的な身体のメンテナンス』と『スポーツパフォーマンス』の関係性についてお話します。

 

 

メンテナンス      rannninngu

 

 

さて、スポーツをやられている方で

 

「毎日欠かさず練習しているのに結果が出ない…」

「やればやるほど調子が悪くなってきた」

「一生懸命に練習を続けていたのに直前で怪我をして本番に出れない」

 

こんな経験したことがある方多いのではないでしょうか?

 

またこんなことを思う方も多いでしょう。

 

「今よりもうまくなりたい!」

「結果を出したい!」

 

しかし、より高いところを目指そうとすると、身体を鍛えることに重きを置きすぎて身体のメンテナンスが疎かになることが非常に多いです。

その結果疲労が蓄積して身体のバランスが崩れてパフォーマンスが落ちてしまったり、最悪の場合は

 

「怪我をして本番に出場すらできなかった」

 

という悲劇が起こってしまうのです。

 

怪我

 

 

たしかに練習に励むことは大切です。

しかしその結果結局ベストなコンディションで本番に臨めなかったり、怪我をしてしまうとせっかくの努力が水の泡になってしまいます。

 

では、怪我なく最高のコンディションで本番に臨むためにはどうすればいいのか?

ここで重要となってくるのが、適切な身体のメンテナンスです!!

 

当院は、怪我を治すだけではなく身体の歪みを改善させることによって身体の環境を良くして筋肉が動きやすい状態をつくり、

さらにトレーニングを行うことによって「動きやすい状態」から「動かせる状態」にすることによって

『怪我のリスクが少なく、効率の良く筋肉を使える身体造り』をサポート致します!!

 

お怪我のお悩みだけでなく、パフォーマンスを上げたいとお考えの方はぜひ当院へ御相談ください!!

 

 

↓WEBからご予約の方はこちらから

ご予約フォーム

 

↓ご質問等ある方はこちらから

お問い合わせフォーム

 

〒130-0012 東京都墨田区太平3丁目4-3

アクア鍼灸整骨院 錦糸町本院 

📞TEL 03-3829-9797

 

~アクセス~

東京都 墨田区 駅から徒歩5分

☆ JR総武線錦糸町駅北口から徒歩5分

☆ 半蔵門線錦糸町駅北口から徒歩5分

カテゴリ一覧

カレンダー

2018年12月
« 11月    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

最近のブログ記事

月間アーカイブ